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Développement personnel Général

6 guides bien-être pour se sentir mieux

Si le mois de janvier est la période idéale pour prendre des résolutions et repartir à zéro pour une vie meilleure, il n’y a pas de saison pour modifier ses habitudes et reprendre sa santé et son bien-être en main.

Alors, que vous ayez choisi la macrobiotique, la méditation, la pratique d’un sport ou la pensée positive, ces six livres numériques vous ouvriront de nouvelles portes et enrichiront votre existence à travers leurs nombreuses explications et autres conseils pratiques. La voie du bonheur passe par la connaissance de soi.

méditation yoga pour une meilleure santé spirituelle

Source : Marcelo Maia, Yoga, CC : https://flic.kr/p/4xH7cC